EAST SIDE SERVICES 
I nostri protocolli di allenamento sono studiati e selezionati per la loro efficienza. Offriamo servizio di personal training (anche in gruppo), allenamento funzionale, preparazione atletica e preparazione ai concorsi.
Controlliamo periodicamente i nostri clienti con servizi di misurazione (plicometria e antropometria) ed analisi corporea. Forniamo le giuste indicazioni alimentari grazie a persone qualificate e competenti. Misurare è l'unico modo per capire la strada giusta da percorrere.
Ci teniamo a curare i nostri clienti a 360 gradi. Affidati a noi e ai nostri esperti in massaggi linfodrenanti, decontratturanti, massaggi sportivi, anticellulite e bioemozionali. Non perderti i trattamenti viso anti-age, il trattamento stipsi, nervo sciatico ed emicrania-sinusite.
Diamo ai nostri clienti la possibilità di trovare da noi tante altre attività (sportive e non), come il Karate e la Kick. dirette dal Maestro Crispo.
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Alla base dell’ allenamento funzionale c’è l’idea che l’attività fisica deve migliorare le capacità
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo,
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